预防肺癌要从戒烟做起

    肺癌的发病原因之中最常见的就是吸烟。所以，我们如果想要预防肺癌，最基本的方法就是戒烟。

　　也许从病因上看，肺癌并不是仅凭个人意志就能掌控的，但专家们认为，只要从日常生活习惯着手，哪怕只是一点点改变，情况可能就大大不同。其中，戒烟首当其冲，道理谁都明白，但要真做起来就不那么容易了。

　　专家解释：即使是这样，也必须大力控烟。从欧美等国看，控烟能减少50%以上肺癌患者死亡。肺癌病因最主要还是和生活环境有关的。日前，美国癌症协会的数据显示，美国癌症死亡率平均每年下降7.8%美国疾病控制与预防中心主任朱莉'格伯丁博士指出，这得益于美国的控烟政策。目前在中国从筹办无烟奥运到北京出租车禁止吸烟，都为国人戒烟创造了良好环境，关键要看大家的意识了。其次，选择符合标准的汽油，尽量用符合标准的汽油，有条件用乙醇汽油的就用，更不能用劣质汽油，建议大家尽量乘公共交通工具出行，少踩一脚油门，对环境就有一定帮助。再次，养成正确的饮食习惯，少吃路边煎炸食物，要规律饮食，多吃菌类、豆类食品，同时少喝酒。

　　最后，重视并坚持每年体检，每次体检都要做胸片正侧位检查。专家们说，40岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于50，就属于肺癌高危人群，这些人尽量每年做胸片正侧位检查，对怀疑有问题的反馈再进行普通的X线扫描，甚至用螺旋CT详细检查，如此坚持体检可早发现、早治疗。即使已被确诊为肺癌，也并非束手无策，专家教授指出，早期肺癌通过中医治疗完全能获得长期生存，如今的靶向治疗更为患者带来了希望，能大大提高其生存时间和生活质量。当然，家人的支持也非常重要，好心情对病人的治疗效果有时不亚于药物!